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 どうしたら髪早く伸びますか？去年の夏から髪の毛を伸ばしてるんですが、なかなか伸びません・・・・^^； どなたか髪が早く伸びる方法知りませんか？ できれば、面倒じゃない方法を教えてください。 身近にあるもので簡単にできるやつでお願いします！髪が伸びなくなるNG行動5つ！ × 糖分や油物&アルコールの摂りすぎ × 上で説明した髪にイイものをいくら食べても、これらを過剰に摂取していては台無し！ 油分を分泌させたり必要栄養素を分解してしまいがちなので要注意。 × 喫煙 × タバコ＝血行を悪くすること！ 髪の成長に百害あって一利なしです。 × 髪を洗わない × 髪の毛を正しく洗わないことは 海草類には「毛」の育毛や発毛を助ける豊富な ミネラル や 食物繊維 、 亜鉛 などの栄養素が含まれています。 お味噌汁や酢の物、サラダ、煮物 (ひじきなど)などいろいろな料理に使えるので、食事の1品に海草類を使った料理を出すのもいいですね。 早く髪を伸ばしたい 髪の成長が早くなる習慣と食べ物４選 美容師 Topスタイリストの公式メディア 髪の毛 伸びる 食べ物